こうい伸二のブログ

ひざ痛予防と空き家対策:鴻井伸二のどんとこーい通信

今朝のNHK朝いちは、ひざ痛対策と空き家対策。わたくしの3月議会で一般質問したテーマとぴったり同じ。ひざ痛は高齢化によるものと諦めたり、我慢したりしていると悪化して、将来は要介護状態になる原因ともなります。筋力維持と向上の体操が有効です。
普段から、ひざ痛予防体操と.太り過ぎなど生活習慣に気をつけて、要介護にならないようにしたいです。