たかひこの・・・

　９月１３日、第46回東村山市合気道演武大会の開会式に出席しました。

　合気道とは円運動によって相手の力を受け流し、相手の力を利用して技をかける武道で、相手といたずらに力で争うわないもののようで、大会も試合形式ではなく演武を競うようです。創始者は植芝盛平翁（明治16年～昭和44年）で、柔術、剣術、槍術などの古武術を広く修行し、さらに精神的な修養を重ねた末に総合的な武術として世に広めたものだそうです。
　偏りのない全身運動を特色として、特に手首、肩、腰、つま先をよく動かすため、この部位に分布する経路やツボを快く刺激し、知らず知らずのうちに体調が整えられ、運動不足や肩こりにお悩みの方に適しているそうです。